Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
middels fett, 13 % fett
189
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 189 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,9 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 49 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Storfekjøtt kjøttdeigbiff15 % fett, rå215 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttstekt, 15 % fett251 kcal / 100 g
- Hakket storfekjøttrå102 kcal / 100 g
- Storfekjøtt i detaljstykkstorfekjøtt, sammensatt av trimmede detaljstykker, magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, rå176 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Storfefettgjennomsnittlig, tilberedt533 kcal / 100 g
- Svinekjøttmiddels fet267 kcal / 100 g
- Storfé kjøttdeig20 % fett, rå249 kcal / 100 g
- Okseskjøttpåleggsaltet, 2,8 % fett106 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt?
100 g Storfekjøtt inneholder 189 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt?
50 g Storfekjøtt inneholder 95 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt?
150 g Storfekjøtt inneholder 284 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekjøtt?
200 g Storfekjøtt inneholder 378 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekjøtt?
250 g Storfekjøtt inneholder 473 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 716 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
