Vit hva du har på tallerkenen
storfekjøtt kjøttdeigbiff
Kalorier og næringsinnhold
15 % fett, rå
215
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,5 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 215 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6,9 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 41,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 295 mg 6%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 3,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 0,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 0,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 51 g | 1,2 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Kvernet kalvebiff15% fett, rå208 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå, ekstra mager130 kcal / 100 g
- Biffkaramell85% mager / 15% fett, kaka tilberedt, grillstekt250 kcal / 100 g
- Kjøttbiff av storfe og svinrå205 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Karbonadedeigmaks. 6 % fett, stekt uten fett158 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigtilberedt (gjennomsnitt)229 kcal / 100 g
Spørsmål om storfekjøtt kjøttdeigbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g storfekjøtt kjøttdeigbiff?
100 g storfekjøtt kjøttdeigbiff inneholder 215 kcal, med 20 g protein, 0,5 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g storfekjøtt kjøttdeigbiff?
50 g storfekjøtt kjøttdeigbiff inneholder 108 kcal, med 10 g protein, 0,2 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g storfekjøtt kjøttdeigbiff?
150 g storfekjøtt kjøttdeigbiff inneholder 323 kcal, med 30 g protein, 0,7 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g storfekjøtt kjøttdeigbiff?
200 g storfekjøtt kjøttdeigbiff inneholder 430 kcal, med 40 g protein, 0,9 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g storfekjøtt kjøttdeigbiff?
250 g storfekjøtt kjøttdeigbiff inneholder 538 kcal, med 51 g protein, 1,2 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6254 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert