Vit hva du har på tallerkenen

Stellersjøløvehjerte

Kalorier og næringsinnhold

urfolk i Alaska

102
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1 g
Fett3,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 1 g 0%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Natrium 115 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 6,7 mg 37%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalium 319 mg 7%
  • Sink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 122 µg 222%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g10217 g1 g3,3 g
50 g50 g518,5 g0,5 g1,7 g
150 g150 g15326 g1,5 g5 g
200 g200 g20434 g2 g6,6 g
250 g250 g25543 g2,5 g8,3 g

Spørsmål om Stellersjøløvehjerte

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stellersjøløvehjerte?

100 g Stellersjøløvehjerte inneholder 102 kcal, med 17 g protein, 1 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stellersjøløvehjerte?

50 g Stellersjøløvehjerte inneholder 51 kcal, med 8,5 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stellersjøløvehjerte?

150 g Stellersjøløvehjerte inneholder 153 kcal, med 26 g protein, 1,5 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stellersjøløvehjerte?

200 g Stellersjøløvehjerte inneholder 204 kcal, med 34 g protein, 2 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stellersjøløvehjerte?

250 g Stellersjøløvehjerte inneholder 255 kcal, med 43 g protein, 2,5 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert