Vit hva du har på tallerkenen

Standard terteskjell

Kalorier og næringsinnhold

tørr blanding, tilberedt, stekt

501

kalorierkcal per 100 g

Protein6,7 g

Karbo49 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	501	6,7 g	49 g	30 g
1 porsjon	20 g	100	1,3 g	9,7 g	6,1 g
2 porsjoner	40 g	200	2,7 g	19 g	12 g
½ porsjon	10 g	50	0,7 g	4,9 g	3 g
3 porsjoner	60 g	301	4 g	29 g	18 g
4 porsjoner	80 g	401	5,4 g	39 g	24 g
50 g	50 g	251	3,4 g	24 g	15 g
150 g	150 g	752	10 g	73 g	46 g
200 g	200 g	1002	13 g	97 g	61 g
250 g	250 g	1253	17 g	122 g	76 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Standard terteskjell?

100 g Standard terteskjell inneholder 501 kcal, med 6,7 g protein, 49 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (20 g) Standard terteskjell?

1 porsjon (20 g) Standard terteskjell inneholder 100 kcal, med 1,3 g protein, 9,7 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (40 g) Standard terteskjell?

2 porsjoner (40 g) Standard terteskjell inneholder 200 kcal, med 2,7 g protein, 19 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (10 g) Standard terteskjell?

½ porsjon (10 g) Standard terteskjell inneholder 50 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (60 g) Standard terteskjell?

3 porsjoner (60 g) Standard terteskjell inneholder 301 kcal, med 4 g protein, 29 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (80 g) Standard terteskjell?

4 porsjoner (80 g) Standard terteskjell inneholder 401 kcal, med 5,4 g protein, 39 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Standard terteskjell?

50 g Standard terteskjell inneholder 251 kcal, med 3,4 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Standard terteskjell?

150 g Standard terteskjell inneholder 752 kcal, med 10 g protein, 73 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert