Vit hva du har på tallerkenen
Standard terteskjell
Kalorier og næringsinnhold
frossen, klar til steking, beriket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 457 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 46 g 17%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6,2 g | 46 g | 26 g |
| 1 porsjon | 18 g | 82 | 1,1 g | 8,3 g | 4,7 g |
| 2 porsjoner | 36 g | 165 | 2,2 g | 17 g | 9,4 g |
| ½ porsjon | 9 g | 41 | 0,6 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 3 porsjoner | 54 g | 247 | 3,3 g | 25 g | 14 g |
| 4 porsjoner | 72 g | 329 | 4,4 g | 33 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9,2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Standard paibunnfrossen, klar til steking457 kcal / 100 g
- Standard pajebunnfrossen, klar til steking, stekt509 kcal / 100 g
- Vanlig paibunnkjølt, ustekt445 kcal / 100 g
- Dyp paibunnfrossen, ustekt, laget med beriket mel468 kcal / 100 g
- Paideigtørrblanding340 kcal / 100 g
- Sjokoladepaibunnkjekstype, klar til servering484 kcal / 100 g
- Sjokoladepai-bunnklar bunn484 kcal / 100 g
- Mørdeig med ren smørfrossen, ferdigpakket, rå387 kcal / 100 g
- Graham cracker-paibunnkjekstype, klar til servering501 kcal / 100 g
- Mørdeig med vegetabilsk fettferdigpakket, rå392 kcal / 100 g
Spørsmål om Standard terteskjell
Hvor mange kalorier er det i 100 g Standard terteskjell?
100 g Standard terteskjell inneholder 457 kcal, med 6,2 g protein, 46 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (18 g) Standard terteskjell?
1 porsjon (18 g) Standard terteskjell inneholder 82 kcal, med 1,1 g protein, 8,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (36 g) Standard terteskjell?
2 porsjoner (36 g) Standard terteskjell inneholder 165 kcal, med 2,2 g protein, 17 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (9 g) Standard terteskjell?
½ porsjon (9 g) Standard terteskjell inneholder 41 kcal, med 0,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (54 g) Standard terteskjell?
3 porsjoner (54 g) Standard terteskjell inneholder 247 kcal, med 3,3 g protein, 25 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (72 g) Standard terteskjell?
4 porsjoner (72 g) Standard terteskjell inneholder 329 kcal, med 4,4 g protein, 33 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Standard terteskjell?
50 g Standard terteskjell inneholder 229 kcal, med 3,1 g protein, 23 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Standard terteskjell?
150 g Standard terteskjell inneholder 686 kcal, med 9,2 g protein, 69 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
