Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohydrat 67 g 24%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 7,9 g 28%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 36 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 152 µg 126%
  • Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 283 µg 71%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17,1 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 174 mg 41%
  • Fosfor 332 mg 27%
  • Kalium 376 mg 8%
  • Sink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,5 mg 55%
  • Mangan 2,6 mg 115%
  • Selen 63,5 µg 115%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g37213 g67 g1,6 g
50 g50 g1866,7 g34 g0,8 g
150 g150 g55820 g100 g2,4 g
200 g200 g74427 g134 g3,1 g
250 g250 g93033 g167 g3,9 g

Spørsmål om Spinatspaghetti

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinatspaghetti?

100 g Spinatspaghetti inneholder 372 kcal, med 13 g protein, 67 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinatspaghetti?

50 g Spinatspaghetti inneholder 186 kcal, med 6,7 g protein, 34 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinatspaghetti?

150 g Spinatspaghetti inneholder 558 kcal, med 20 g protein, 100 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinatspaghetti?

200 g Spinatspaghetti inneholder 744 kcal, med 27 g protein, 134 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinatspaghetti?

250 g Spinatspaghetti inneholder 930 kcal, med 33 g protein, 167 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4518 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert