Vit hva du har på tallerkenen

Soup, rice

Kalorier og næringsinnhold

51
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo6,3 g
Fett1,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Karbohydrat 6,3 g 2%
  • Fett 1,2 g 1%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 247 mg 11%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Sink 0,29 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 3,3 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g513,5 g6,3 g1,2 g
1 porsjon245 g1258,7 g15 g2,8 g
2 porsjoner490 g25017 g31 g5,6 g
½ porsjon122,5 g624,3 g7,7 g1,4 g
3 porsjoner735 g37526 g46 g8,5 g
4 porsjoner980 g50035 g62 g11 g
50 g50 g261,8 g3,1 g0,6 g
150 g150 g775,3 g9,4 g1,7 g
200 g200 g1027,1 g13 g2,3 g
250 g250 g1288,9 g16 g2,9 g

Spørsmål om Soup, rice

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, rice?

100 g Soup, rice inneholder 51 kcal, med 3,5 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Soup, rice?

1 porsjon (245 g) Soup, rice inneholder 125 kcal, med 8,7 g protein, 15 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Soup, rice?

2 porsjoner (490 g) Soup, rice inneholder 250 kcal, med 17 g protein, 31 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Soup, rice?

½ porsjon (122,5 g) Soup, rice inneholder 62 kcal, med 4,3 g protein, 7,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Soup, rice?

3 porsjoner (735 g) Soup, rice inneholder 375 kcal, med 26 g protein, 46 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Soup, rice?

4 porsjoner (980 g) Soup, rice inneholder 500 kcal, med 35 g protein, 62 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, rice?

50 g Soup, rice inneholder 26 kcal, med 1,8 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, rice?

150 g Soup, rice inneholder 77 kcal, med 5,3 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58400200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert