Vit hva du har på tallerkenen
sopp-kremsuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tilberedt med like mye lettmelk (2%)
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 68 mg 5%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 103 mg 2%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 porsjon | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 porsjoner | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ porsjon | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 porsjoner | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 porsjoner | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Lignende matvarer
- Soppsuppepå boks, konsentrert, natriumredusert, tilsatt 2% melk61 kcal / 100 g
- Sopprekesuppepå boks, kondensert, redusert natrium, tilsatt vann37 kcal / 100 g
- Rekesuppeboks, tilberedt med samme volum lettmelk (2%)61 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med sopppå boks, tilberedt med lik mengde vann54 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med flødepå boks, kondensert, redusert fettinnhold, tilsatt 2 % fettmelk59 kcal / 100 g
- Sopp- og byggrynsuppepå boks, tilberedt med lik mengde vann30 kcal / 100 g
- Potetsuppepå boks, kondensert74 kcal / 100 g
- Kremet soppsuppetilberedt av instantpulver og vann27 kcal / 100 g
- Løksuppepå boks, tilberedt med like mye vann44 kcal / 100 g
- Potetkremesuppepå boks, konsentrert, tilsatt 2 % fettmelk55 kcal / 100 g
Spørsmål om sopp-kremsuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g sopp-kremsuppe?
100 g sopp-kremsuppe inneholder 65 kcal, med 2,4 g protein, 5,5 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (252 g) sopp-kremsuppe?
1 porsjon (252 g) sopp-kremsuppe inneholder 164 kcal, med 5,9 g protein, 14 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (504 g) sopp-kremsuppe?
2 porsjoner (504 g) sopp-kremsuppe inneholder 328 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (126 g) sopp-kremsuppe?
½ porsjon (126 g) sopp-kremsuppe inneholder 82 kcal, med 3 g protein, 6,9 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (756 g) sopp-kremsuppe?
3 porsjoner (756 g) sopp-kremsuppe inneholder 491 kcal, med 18 g protein, 41 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1008 g) sopp-kremsuppe?
4 porsjoner (1008 g) sopp-kremsuppe inneholder 655 kcal, med 24 g protein, 55 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sopp-kremsuppe?
50 g sopp-kremsuppe inneholder 33 kcal, med 1,2 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sopp-kremsuppe?
150 g sopp-kremsuppe inneholder 98 kcal, med 3,5 g protein, 8,2 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174540 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
