Vit hva du har på tallerkenen

Soppsuppe

Kalorier og næringsinnhold

på boks, konsentrert, natriumredusert, tilsatt 2% melk

61
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo5,5 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 61 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 5,5 g 2%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 214 mg 9%
  • Kolesterol 5,2 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 69 mg 5%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g612,4 g5,5 g3 g
50 g50 g311,2 g2,8 g1,5 g
150 g150 g923,6 g8,3 g4,6 g
200 g200 g1224,8 g11 g6,1 g
250 g250 g1536 g14 g7,6 g

Spørsmål om Soppsuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soppsuppe?

100 g Soppsuppe inneholder 61 kcal, med 2,4 g protein, 5,5 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soppsuppe?

50 g Soppsuppe inneholder 31 kcal, med 1,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soppsuppe?

150 g Soppsuppe inneholder 92 kcal, med 3,6 g protein, 8,3 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soppsuppe?

200 g Soppsuppe inneholder 122 kcal, med 4,8 g protein, 11 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soppsuppe?

250 g Soppsuppe inneholder 153 kcal, med 6 g protein, 14 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7398 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert