Vit hva du har på tallerkenen

Soppsuppe

Kalorier og næringsinnhold

på boks, konsentrert, natriumredusert

72
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo6,2 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 6,2 g 2%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 377 mg 16%
  • Kolesterol 2,5 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,01 µg 1%
  • Kolin 9,7 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Sink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g721,5 g6,2 g4,1 g
50 g50 g360,8 g3,1 g2 g
150 g150 g1082,3 g9,4 g6,1 g
200 g200 g1443,1 g13 g8,1 g
250 g250 g1803,8 g16 g10 g

Spørsmål om Soppsuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soppsuppe?

100 g Soppsuppe inneholder 72 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soppsuppe?

50 g Soppsuppe inneholder 36 kcal, med 0,8 g protein, 3,1 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soppsuppe?

150 g Soppsuppe inneholder 108 kcal, med 2,3 g protein, 9,4 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soppsuppe?

200 g Soppsuppe inneholder 144 kcal, med 3,1 g protein, 13 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soppsuppe?

250 g Soppsuppe inneholder 180 kcal, med 3,8 g protein, 16 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5339 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert