Vit hva du har på tallerkenen

Soppsuppe

Kalorier og næringsinnhold

på boks, konsentrert, fettredusert, tilsatt 2% melk

51
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo5,5 g
Fett2,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 5,5 g 2%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mettet fett 0,9 g 4%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 303 mg 13%
  • Kolesterol 5,2 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 68 mg 5%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Sink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g512,2 g5,5 g2,1 g
50 g50 g261,1 g2,8 g1 g
150 g150 g773,3 g8,3 g3,1 g
200 g200 g1024,4 g11 g4,1 g
250 g250 g1285,5 g14 g5,1 g

Spørsmål om Soppsuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soppsuppe?

100 g Soppsuppe inneholder 51 kcal, med 2,2 g protein, 5,5 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soppsuppe?

50 g Soppsuppe inneholder 26 kcal, med 1,1 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soppsuppe?

150 g Soppsuppe inneholder 77 kcal, med 3,3 g protein, 8,3 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soppsuppe?

200 g Soppsuppe inneholder 102 kcal, med 4,4 g protein, 11 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soppsuppe?

250 g Soppsuppe inneholder 128 kcal, med 5,5 g protein, 14 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7396 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert