Vit hva du har på tallerkenen

Skinke med persille og gelé

Kalorier og næringsinnhold

151
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,5 g
Fett7,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohydrat 0,5 g 0%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 669 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 19,1 µg 2%
  • Vitamin C 10,4 mg 12%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15119 g0,5 g7,9 g
50 g50 g769,5 g0,2 g4 g
150 g150 g22729 g0,7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1,2 g20 g

Spørsmål om Skinke med persille og gelé

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinke med persille og gelé?

100 g Skinke med persille og gelé inneholder 151 kcal, med 19 g protein, 0,5 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinke med persille og gelé?

50 g Skinke med persille og gelé inneholder 76 kcal, med 9,5 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinke med persille og gelé?

150 g Skinke med persille og gelé inneholder 227 kcal, med 29 g protein, 0,7 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinke med persille og gelé?

200 g Skinke med persille og gelé inneholder 302 kcal, med 38 g protein, 1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinke med persille og gelé?

250 g Skinke med persille og gelé inneholder 378 kcal, med 48 g protein, 1,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8429 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert