Vit hva du har på tallerkenen

Silketofu

Kalorier og næringsinnhold

soyabønneost, myk, som kjøpt

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Karbo1,8 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	54	4,7 g	1,8 g	2,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	0,9 g	1,3 g
150 g	150 g	81	7,1 g	2,7 g	3,9 g
200 g	200 g	108	9,4 g	3,6 g	5,2 g
250 g	250 g	135	12 g	4,5 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Silketofu?

100 g Silketofu inneholder 54 kcal, med 4,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Silketofu?

50 g Silketofu inneholder 27 kcal, med 2,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Silketofu?

150 g Silketofu inneholder 81 kcal, med 7,1 g protein, 2,7 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Silketofu?

200 g Silketofu inneholder 108 kcal, med 9,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Silketofu?

250 g Silketofu inneholder 135 kcal, med 12 g protein, 4,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: ausnut F009183 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert