Vit hva du har på tallerkenen

Røkt tofu

Kalorier og næringsinnhold

soyabønneost, som kjøpt

130

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo0 g

Fett8,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	130	13 g	8,3 g
50 g	50 g	65	6,4 g	4,2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Røkt tofu?

100 g Røkt tofu inneholder 130 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Røkt tofu?

50 g Røkt tofu inneholder 65 kcal, med 6,4 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Røkt tofu?

150 g Røkt tofu inneholder 195 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Røkt tofu?

200 g Røkt tofu inneholder 260 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Røkt tofu?

250 g Røkt tofu inneholder 325 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: ausnut F009185 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert