Vit hva du har på tallerkenen

Smaksatt tofu

Kalorier og næringsinnhold

soyabønneost, som kjøpt

152

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo7,7 g

Fett8,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	152	11 g	7,7 g	8,5 g
50 g	50 g	76	5,3 g	3,9 g	4,3 g
150 g	150 g	228	16 g	12 g	13 g
200 g	200 g	304	21 g	15 g	17 g
250 g	250 g	380	26 g	19 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smaksatt tofu?

100 g Smaksatt tofu inneholder 152 kcal, med 11 g protein, 7,7 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smaksatt tofu?

50 g Smaksatt tofu inneholder 76 kcal, med 5,3 g protein, 3,9 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smaksatt tofu?

150 g Smaksatt tofu inneholder 228 kcal, med 16 g protein, 12 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smaksatt tofu?

200 g Smaksatt tofu inneholder 304 kcal, med 21 g protein, 15 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smaksatt tofu?

250 g Smaksatt tofu inneholder 380 kcal, med 26 g protein, 19 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: ausnut F010538 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert