Vit hva du har på tallerkenen
Silderogn på kjempetare
Kalorier og næringsinnhold
stillehavs-, alaska-urfolk
63
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo2,6 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 63 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 161 mg 12%
- Jern 3,4 mg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Silderogn på kjempetare
Hvor mange kalorier er det i 100 g Silderogn på kjempetare?
100 g Silderogn på kjempetare inneholder 63 kcal, med 11 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Silderogn på kjempetare?
50 g Silderogn på kjempetare inneholder 32 kcal, med 5,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Silderogn på kjempetare?
150 g Silderogn på kjempetare inneholder 95 kcal, med 17 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Silderogn på kjempetare?
200 g Silderogn på kjempetare inneholder 126 kcal, med 23 g protein, 5,2 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Silderogn på kjempetare?
250 g Silderogn på kjempetare inneholder 158 kcal, med 28 g protein, 6,5 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168989 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
