Vit hva du har på tallerkenen

Sikorirøtter

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo16 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	72	1,4 g	16 g	0,2 g
1 porsjon	60 g	43	0,8 g	9,6 g	0,1 g
2 porsjoner	120 g	86	1,7 g	19 g	0,2 g
½ porsjon	30 g	22	0,4 g	4,8 g	0,1 g
3 porsjoner	180 g	130	2,5 g	29 g	0,4 g
4 porsjoner	240 g	173	3,4 g	38 g	0,5 g
50 g	50 g	36	0,7 g	8 g	0,1 g
150 g	150 g	108	2,1 g	24 g	0,3 g
200 g	200 g	144	2,8 g	32 g	0,4 g
250 g	250 g	180	3,5 g	40 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sikorirøtter?

100 g Sikorirøtter inneholder 72 kcal, med 1,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (60 g) Sikorirøtter?

1 porsjon (60 g) Sikorirøtter inneholder 43 kcal, med 0,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (120 g) Sikorirøtter?

2 porsjoner (120 g) Sikorirøtter inneholder 86 kcal, med 1,7 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (30 g) Sikorirøtter?

½ porsjon (30 g) Sikorirøtter inneholder 22 kcal, med 0,4 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (180 g) Sikorirøtter?

3 porsjoner (180 g) Sikorirøtter inneholder 130 kcal, med 2,5 g protein, 29 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (240 g) Sikorirøtter?

4 porsjoner (240 g) Sikorirøtter inneholder 173 kcal, med 3,4 g protein, 38 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sikorirøtter?

50 g Sikorirøtter inneholder 36 kcal, med 0,7 g protein, 8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sikorirøtter?

150 g Sikorirøtter inneholder 108 kcal, med 2,1 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169993 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert