Vit hva du har på tallerkenen
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 83 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 4,9 g 2%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 52 mg 4%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 201 mg 4%
- Sink 0,89 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4,9 g | 1,6 g |
| 1 porsjon | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3,2 g |
| 2 porsjoner | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6,4 g |
| ½ porsjon | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1,6 g |
| 3 porsjoner | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9,6 g |
| 4 porsjoner | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Fish shish kabob with vegetables excluding potatoes68 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Pork shish kabob with vegetables excluding potatoes124 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce117 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
- Biffspyd med grønnsakeruten poteter122 kcal / 100 g
Spørsmål om Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Hvor mange kalorier er det i 100 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
100 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 83 kcal, med 11 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (202 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
1 porsjon (202 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 168 kcal, med 23 g protein, 10 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (404 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
2 porsjoner (404 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 335 kcal, med 45 g protein, 20 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (101 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
½ porsjon (101 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 84 kcal, med 11 g protein, 5 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (606 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
3 porsjoner (606 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 503 kcal, med 68 g protein, 30 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (808 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
4 porsjoner (808 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 671 kcal, med 91 g protein, 40 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
50 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 42 kcal, med 5,6 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
150 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes inneholder 125 kcal, med 17 g protein, 7,4 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27450430 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
