Vit hva du har på tallerkenen
Sesame seed, with hull
Kalorier og næringsinnhold
612
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,9 g
Fett58 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 612 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0,9 g 0%
- Fett 58 g 74%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,41 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 975 mg 75%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 715 mg 57%
- Kalium 825 mg 18%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 49 µg 89%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 18 g | 0,9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 8,8 g | 0,5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 26 g | 1,4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 35 g | 1,8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 44 g | 2,3 g | 145 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sesame seed, with hull
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sesame seed, with hull?
100 g Sesame seed, with hull inneholder 612 kcal, med 18 g protein, 0,9 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sesame seed, with hull?
50 g Sesame seed, with hull inneholder 306 kcal, med 8,8 g protein, 0,5 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sesame seed, with hull?
150 g Sesame seed, with hull inneholder 918 kcal, med 26 g protein, 1,4 g karbohydrat og 87 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sesame seed, with hull?
200 g Sesame seed, with hull inneholder 1224 kcal, med 35 g protein, 1,8 g karbohydrat og 116 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sesame seed, with hull?
250 g Sesame seed, with hull inneholder 1530 kcal, med 44 g protein, 2,3 g karbohydrat og 145 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 385 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert