Vit hva du har på tallerkenen
Scotch pancake
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
270
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo41 g
Fett9,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 270 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 96 mg 7%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 306 mg 7%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,6 g | 41 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,3 g | 21 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 9,9 g | 62 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 82 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 103 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Søte pannekakerlaget med lettmelk, hjemmelaget234 kcal / 100 g
- Pannekakehjemmelaget, tilberedt med margarin206 kcal / 100 g
- Vanlig pannekakehjemmelaget227 kcal / 100 g
- Grovpannekakerlaget med skummetmelk, hjemmelavet193 kcal / 100 g
- Fullkornspannekakehjemmelaget, tilberedt med margarin180 kcal / 100 g
- Blåbærpannekakehjemmelaget222 kcal / 100 g
- Plain pannekakertilberedt etter oppskrift227 kcal / 100 g
- Glutenfri pannekakehjemmelaget171 kcal / 100 g
- Potetsconehjemmelaget279 kcal / 100 g
- Potetpannekakehjemmelaget268 kcal / 100 g
Spørsmål om Scotch pancake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Scotch pancake?
100 g Scotch pancake inneholder 270 kcal, med 6,6 g protein, 41 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Scotch pancake?
50 g Scotch pancake inneholder 135 kcal, med 3,3 g protein, 21 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Scotch pancake?
150 g Scotch pancake inneholder 405 kcal, med 9,9 g protein, 62 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Scotch pancake?
200 g Scotch pancake inneholder 540 kcal, med 13 g protein, 82 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Scotch pancake?
250 g Scotch pancake inneholder 675 kcal, med 17 g protein, 103 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1116 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
