Vit hva du har på tallerkenen

Sausage, fresh sausage, siskonmakkara

Kalorier og næringsinnhold

212
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo0,9 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 0,9 g 0%
  • Fett 17 g 21%
  • Mettet fett 6,5 g 33%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 653 mg 28%
  • Kolesterol 32,1 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5,6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Mineraler

  • Kalsium 10,4 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 10%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9,1 µg 17%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21210 g0,9 g17 g
50 g50 g1065 g0,5 g8,4 g
150 g150 g31815 g1,4 g25 g
200 g200 g42420 g1,8 g34 g
250 g250 g53025 g2,3 g42 g

Spørsmål om Sausage, fresh sausage, siskonmakkara

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?

100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara inneholder 212 kcal, med 10 g protein, 0,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?

50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara inneholder 106 kcal, med 5 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?

150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara inneholder 318 kcal, med 15 g protein, 1,4 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?

200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara inneholder 424 kcal, med 20 g protein, 1,8 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?

250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara inneholder 530 kcal, med 25 g protein, 2,3 g karbohydrat og 42 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 30369 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert