Vit hva du har på tallerkenen
Sauekjøttstuing med dumplings
Kalorier og næringsinnhold
navajo
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 8 g 3%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 82 mg 2%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,7 g | 8 g | 3,8 g |
| 1 porsjon | 308 g | 311 | 27 g | 25 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 616 g | 622 | 54 g | 50 g | 23 g |
| ½ porsjon | 154 g | 156 | 13 g | 12 g | 5,8 g |
| 3 porsjoner | 924 g | 933 | 81 g | 74 g | 35 g |
| 4 porsjoner | 1232 g | 1244 | 107 g | 99 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,4 g | 4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 13 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 17 g | 16 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 22 g | 20 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sauekjøttstuing med dumplings
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sauekjøttstuing med dumplings?
100 g Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 101 kcal, med 8,7 g protein, 8 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (308 g) Sauekjøttstuing med dumplings?
1 porsjon (308 g) Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 311 kcal, med 27 g protein, 25 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (616 g) Sauekjøttstuing med dumplings?
2 porsjoner (616 g) Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 622 kcal, med 54 g protein, 50 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (154 g) Sauekjøttstuing med dumplings?
½ porsjon (154 g) Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 156 kcal, med 13 g protein, 12 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (924 g) Sauekjøttstuing med dumplings?
3 porsjoner (924 g) Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 933 kcal, med 81 g protein, 74 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1232 g) Sauekjøttstuing med dumplings?
4 porsjoner (1232 g) Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 1244 kcal, med 107 g protein, 99 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sauekjøttstuing med dumplings?
50 g Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 51 kcal, med 4,4 g protein, 4 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sauekjøttstuing med dumplings?
150 g Sauekjøttstuing med dumplings inneholder 152 kcal, med 13 g protein, 12 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168042 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
