Vit hva du har på tallerkenen
Salat med gulrot og bønnespirer
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med olivenolje, med salt
61
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo5 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 61 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 5 g 2%
- Fett 2,8 g 4%
- Fiber 2,4 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,6 g | 5 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,3 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,9 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,1 g | 10 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6,4 g | 13 g | 7,1 g |
Lignende matvarer
- Gulrotsalatkokt, med olivenolje, saltet97 kcal / 100 g
- Gulrot med tomatsausskrelt, kokt, tomat, med olje, løk og hvitløk, med salt21 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil52 kcal / 100 g
- Grønnsaks- og fruktsalatmed olivenolje, usaltet60 kcal / 100 g
- Salat med brokkoli gulrot og blomkålkokte grønnsaker –, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt28 kcal / 100 g
- Salat med nepe kokt gulrot og chayotesaus med tomat, løk, persille, eddik og olje, saltet32 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatrå, med olivenolje, med salt64 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat med gulrot og bønnespirer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med gulrot og bønnespirer?
100 g Salat med gulrot og bønnespirer inneholder 61 kcal, med 2,6 g protein, 5 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med gulrot og bønnespirer?
50 g Salat med gulrot og bønnespirer inneholder 31 kcal, med 1,3 g protein, 2,5 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med gulrot og bønnespirer?
150 g Salat med gulrot og bønnespirer inneholder 92 kcal, med 3,9 g protein, 7,5 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med gulrot og bønnespirer?
200 g Salat med gulrot og bønnespirer inneholder 122 kcal, med 5,1 g protein, 10 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med gulrot og bønnespirer?
250 g Salat med gulrot og bønnespirer inneholder 153 kcal, med 6,4 g protein, 13 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Kilde: tbca BRC1081B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
