Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Kalorier og næringsinnhold
267
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo39 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 39 g 14%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 7,7 g 27%
- Sukkerarter 5,8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0,15 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 32,9 mg 3%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 62,6 mg 15%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
100 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan inneholder 267 kcal, med 11 g protein, 39 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
50 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan inneholder 134 kcal, med 5,4 g protein, 19 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
150 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan inneholder 401 kcal, med 16 g protein, 58 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
200 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan inneholder 534 kcal, med 22 g protein, 78 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
250 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan inneholder 668 kcal, med 27 g protein, 97 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34833 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
