Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 5,9 g 21%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25,1 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 76,2 mg 18%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan inneholder 277 kcal, med 8,8 g protein, 49 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan inneholder 139 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan inneholder 416 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan inneholder 554 kcal, med 18 g protein, 99 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan inneholder 693 kcal, med 22 g protein, 123 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32472 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
