Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 243 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 48,5 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 242 mg 5%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit inneholder 243 kcal, med 11 g protein, 41 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit inneholder 122 kcal, med 5,6 g protein, 21 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit inneholder 365 kcal, med 17 g protein, 62 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit inneholder 486 kcal, med 22 g protein, 82 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit inneholder 608 kcal, med 28 g protein, 103 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33661 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
