Vit hva du har på tallerkenen

Rosenkål

Kalorier og næringsinnhold

dampet (uten tilsatt salt)

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Karbo3 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	37	3,6 g	3 g	0,4 g
50 g	50 g	19	1,8 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	56	5,4 g	4,5 g	0,6 g
200 g	200 g	74	7,2 g	6 g	0,8 g
250 g	250 g	93	9 g	7,5 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål?

100 g Rosenkål inneholder 37 kcal, med 3,6 g protein, 3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål?

50 g Rosenkål inneholder 19 kcal, med 1,8 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål?

150 g Rosenkål inneholder 56 kcal, med 5,4 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål?

200 g Rosenkål inneholder 74 kcal, med 7,2 g protein, 6 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål?

250 g Rosenkål inneholder 93 kcal, med 9 g protein, 7,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1021 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert