Vit hva du har på tallerkenen

Rørsopp

Kalorier og næringsinnhold

spiselig, fersk

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo0,5 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	39	5,4 g	0,5 g	0,4 g
50 g	50 g	20	2,7 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	59	8,1 g	0,8 g	0,6 g
200 g	200 g	78	11 g	1 g	0,8 g
250 g	250 g	98	14 g	1,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rørsopp?

100 g Rørsopp inneholder 39 kcal, med 5,4 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rørsopp?

50 g Rørsopp inneholder 20 kcal, med 2,7 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rørsopp?

150 g Rørsopp inneholder 59 kcal, med 8,1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rørsopp?

200 g Rørsopp inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 1 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rørsopp?

250 g Rørsopp inneholder 98 kcal, med 14 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 455 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert