Vit hva du har på tallerkenen
Rørsopp
Kalorier og næringsinnhold
spiselig, småkokt (uten tilsatt fett og salt)
46
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo0,6 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 7,3 g 26%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 6,4 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 6,1 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 3,1 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 9,2 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 1,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 15 g | 1,5 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rørsopp
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rørsopp?
100 g Rørsopp inneholder 46 kcal, med 6,1 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rørsopp?
50 g Rørsopp inneholder 23 kcal, med 3,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rørsopp?
150 g Rørsopp inneholder 69 kcal, med 9,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rørsopp?
200 g Rørsopp inneholder 92 kcal, med 12 g protein, 1,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rørsopp?
250 g Rørsopp inneholder 115 kcal, med 15 g protein, 1,5 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
