Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 549 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 41%
  • Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%

Mineraler

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Kalium 314 mg 7%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 50 µg 91%
  • Jod 257 µg 171%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9523 g0 g0,5 g
50 g50 g4811 g0 g0,3 g
150 g150 g14334 g0 g0,8 g
200 g200 g19045 g0 g1 g
250 g250 g23856 g0 g1,3 g

Spørsmål om røkt hyse

Hvor mange kalorier er det i 100 g røkt hyse?

100 g røkt hyse inneholder 95 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g røkt hyse?

50 g røkt hyse inneholder 48 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g røkt hyse?

150 g røkt hyse inneholder 143 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g røkt hyse?

200 g røkt hyse inneholder 190 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g røkt hyse?

250 g røkt hyse inneholder 238 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-493 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert