Vit hva du har på tallerkenen
Rød ertebrød
Kalorier og næringsinnhold
127
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo16 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 51 mg 4%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 397 mg 8%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 18 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 39 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rød ertebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rød ertebrød?
100 g Rød ertebrød inneholder 127 kcal, med 9,2 g protein, 16 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rød ertebrød?
50 g Rød ertebrød inneholder 64 kcal, med 4,6 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rød ertebrød?
150 g Rød ertebrød inneholder 191 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rød ertebrød?
200 g Rød ertebrød inneholder 254 kcal, med 18 g protein, 31 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rød ertebrød?
250 g Rød ertebrød inneholder 318 kcal, med 23 g protein, 39 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-853 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
