Vit hva du har på tallerkenen

Risotto, porcini risotto, white wine

Kalorier og næringsinnhold

151
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo13 g
Fett8,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Kolesterol 4,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24,1 µg 3%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 11,2 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 35,5 mg 3%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Sink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1512,9 g13 g8,6 g
50 g50 g761,5 g6,3 g4,3 g
150 g150 g2274,4 g19 g13 g
200 g200 g3025,8 g25 g17 g
250 g250 g3787,3 g31 g22 g

Spørsmål om Risotto, porcini risotto, white wine

Hvor mange kalorier er det i 100 g Risotto, porcini risotto, white wine?

100 g Risotto, porcini risotto, white wine inneholder 151 kcal, med 2,9 g protein, 13 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Risotto, porcini risotto, white wine?

50 g Risotto, porcini risotto, white wine inneholder 76 kcal, med 1,5 g protein, 6,3 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Risotto, porcini risotto, white wine?

150 g Risotto, porcini risotto, white wine inneholder 227 kcal, med 4,4 g protein, 19 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Risotto, porcini risotto, white wine?

200 g Risotto, porcini risotto, white wine inneholder 302 kcal, med 5,8 g protein, 25 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Risotto, porcini risotto, white wine?

250 g Risotto, porcini risotto, white wine inneholder 378 kcal, med 7,3 g protein, 31 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34513 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert