Vit hva du har på tallerkenen
Risengrynsgrøt med vanilje
Kalorier og næringsinnhold
107
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo19 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 6,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16,2 µg 2%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 90,1 mg 7%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Fosfor 74,5 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,7 g | 19 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 9,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,3 g | 38 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,7 g | 47 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Vaniljepudding102 kcal / 100 g
- Rispuddinghjemmelaget146 kcal / 100 g
- Riskrem med vanilje kanel eller naturellkjølt121 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøtspiseklar108 kcal / 100 g
- Risikremmed meieriprodukter, hjemmelaget134 kcal / 100 g
- Vanilje-sjokolade-risisr-ice, ingman277 kcal / 100 g
- Melkepuddingindustriell95 kcal / 100 g
- Risgrøtmed skummet melk, ca. 1 % fett79 kcal / 100 g
- Vaniljekrem104 kcal / 100 g
- Riskremmed melk med 3,5 % fett og bærblanding113 kcal / 100 g
Spørsmål om Risengrynsgrøt med vanilje
Hvor mange kalorier er det i 100 g Risengrynsgrøt med vanilje?
100 g Risengrynsgrøt med vanilje inneholder 107 kcal, med 2,7 g protein, 19 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Risengrynsgrøt med vanilje?
50 g Risengrynsgrøt med vanilje inneholder 54 kcal, med 1,3 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Risengrynsgrøt med vanilje?
150 g Risengrynsgrøt med vanilje inneholder 161 kcal, med 4 g protein, 28 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Risengrynsgrøt med vanilje?
200 g Risengrynsgrøt med vanilje inneholder 214 kcal, med 5,3 g protein, 38 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Risengrynsgrøt med vanilje?
250 g Risengrynsgrøt med vanilje inneholder 268 kcal, med 6,7 g protein, 47 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
