Vit hva du har på tallerkenen
Risblanding
Kalorier og næringsinnhold
frokost
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 6,3 g 13%
- Karbohydrat 88 g 32%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 10 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,3 g | 88 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,2 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,5 g | 132 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 175 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 16 g | 219 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Puffet risblandingspiseklar, beriket402 kcal / 100 g
- Risblanding med honningfrokost383 kcal / 100 g
- Risblanding med sjokoladefrokost386 kcal / 100 g
- Risgrøt for babyertilberedt med morsmelkerstatning eller morsmelk154 kcal / 100 g
- Frokostblanding med ris hvete og fruktfrokost354 kcal / 100 g
- Risgrøtvarm, tørr370 kcal / 100 g
- Risbabymatbabymat, med melkepulver og frukt, tilberedt med vann121 kcal / 100 g
- Tørr rismeltørr370 kcal / 100 g
- Frokostblanding374 kcal / 100 g
- Puffet ris frokostblandingberiket387 kcal / 100 g
Spørsmål om Risblanding
Hvordan spiser du risblanding?
Hell melk eller plantedrikk over rett før du skal spise, så beholder bitene sprøheten. Du kan også strø den over yoghurt eller grøt som topping.
Hvordan oppbevarer du risblanding etter at pakken er åpnet?
Ha den i en tett beholder på et tørt sted, og lukk pakken godt etter hver bruk. Fukt gjør at bitene mister sprøheten.
Kan du bruke risblanding i baking?
Ja, knus den lett og bruk den som sprø topping på yoghurt, desserter eller bakverk. I oppskrifter på sprø risbarer kan den også blandes med smeltet marshmallows, men vanlig risblanding kan være søtere eller mer smuldrete enn puffet ris.
Hva kan du bruke i stedet for risblanding?
Puffet ris passer godt når du vil beholde en lett og sprø konsistens. Til frokost kan du også bruke havregryn eller en annen frokostblanding, men smaken og hvor mye væske den trekker til seg blir annerledes.
Hva er forskjellen på vanlig risblanding og risblanding med honning?
Honningvarianten har en tydeligere søt smak og passer godt når du spiser blandingen alene med melk eller yoghurt. Vanlig risblanding er et mer nøytralt valg som fungerer bedre med frukt eller andre søte pålegg.
Er vanlig risblanding det samme som risgrøt for babyer?
Nei. Risblanding er vanligvis sprø frokostblanding, mens risgrøt for babyer er laget for å blandes til en myk grøt; bruk en egnet grøt hvis du lager mat til en baby.
Kilde: BEDCA (Spain) 533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
