Vit hva du har på tallerkenen
Rice cake with corn
Kalorier og næringsinnhold
364
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo74 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 364 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 74 g 27%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 6,3 g 22%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 9,9 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 91,7 mg 22%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 7,5 g | 74 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,7 g | 37 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 11 g | 111 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 15 g | 147 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 19 g | 184 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rice cake with corn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice cake with corn?
100 g Rice cake with corn inneholder 364 kcal, med 7,5 g protein, 74 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice cake with corn?
50 g Rice cake with corn inneholder 182 kcal, med 3,7 g protein, 37 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice cake with corn?
150 g Rice cake with corn inneholder 546 kcal, med 11 g protein, 111 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice cake with corn?
200 g Rice cake with corn inneholder 728 kcal, med 15 g protein, 147 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice cake with corn?
250 g Rice cake with corn inneholder 910 kcal, med 19 g protein, 184 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31253 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
