Vit hva du har på tallerkenen
Rice cake
Kalorier og næringsinnhold
361
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo71 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 361 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 122 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 22,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11,7 mg 1%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 2,4 mg 104%
- Selen 22,9 µg 42%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7,9 g | 71 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 107 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 142 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 178 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rice cake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice cake?
100 g Rice cake inneholder 361 kcal, med 7,9 g protein, 71 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice cake?
50 g Rice cake inneholder 181 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice cake?
150 g Rice cake inneholder 542 kcal, med 12 g protein, 107 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice cake?
200 g Rice cake inneholder 722 kcal, med 16 g protein, 142 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice cake?
250 g Rice cake inneholder 903 kcal, med 20 g protein, 178 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
