Vit hva du har på tallerkenen
Rice pasty, riisipyörönen
Kalorier og næringsinnhold
212
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo37 g
Fett3,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 212 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 37 g 14%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 80,2 mg 6%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 38 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Lignende matvarer
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice pasty, riisipyörönen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice pasty, riisipyörönen?
100 g Rice pasty, riisipyörönen inneholder 212 kcal, med 7 g protein, 37 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice pasty, riisipyörönen?
50 g Rice pasty, riisipyörönen inneholder 106 kcal, med 3,5 g protein, 19 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice pasty, riisipyörönen?
150 g Rice pasty, riisipyörönen inneholder 318 kcal, med 11 g protein, 56 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice pasty, riisipyörönen?
200 g Rice pasty, riisipyörönen inneholder 424 kcal, med 14 g protein, 75 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice pasty, riisipyörönen?
250 g Rice pasty, riisipyörönen inneholder 530 kcal, med 18 g protein, 93 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32812 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
