Vit hva du har på tallerkenen
Risbar med sjokoladebiter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 404 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 14 g 17%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 2,2 g 8%
- Natrium 278 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,71 mg 41%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 6,3 mg 35%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 5,1 g | 71 g | 14 g |
| 1 porsjon | 28 g | 113 | 1,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 2 porsjoner | 56 g | 226 | 2,9 g | 40 g | 7,6 g |
| ½ porsjon | 14 g | 57 | 0,7 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 3 porsjoner | 84 g | 339 | 4,3 g | 60 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 112 g | 452 | 5,7 g | 79 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,6 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 10 g | 142 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 13 g | 177 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Risbar med mandler458 kcal / 100 g
- Melkesjokoladebar med puffet risgodteri, barer523 kcal / 100 g
- Ris- og hvetecerealiebar409 kcal / 100 g
- Myk granolabar med sjokoladebiter397 kcal / 100 g
- Muslibar med sjokoladebitermed sjokoladebiter eller -trekk395 kcal / 100 g
- Melkesjokoladebar med riscerealiergodteri, barer511 kcal / 100 g
- Risboller med puffet ris og sjokolade501 kcal / 100 g
- Fullkornrischipssnacks384 kcal / 100 g
Spørsmål om Risbar med sjokoladebiter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Risbar med sjokoladebiter?
100 g Risbar med sjokoladebiter inneholder 404 kcal, med 5,1 g protein, 71 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Risbar med sjokoladebiter?
1 porsjon (28 g) Risbar med sjokoladebiter inneholder 113 kcal, med 1,4 g protein, 20 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Risbar med sjokoladebiter?
2 porsjoner (56 g) Risbar med sjokoladebiter inneholder 226 kcal, med 2,9 g protein, 40 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Risbar med sjokoladebiter?
½ porsjon (14 g) Risbar med sjokoladebiter inneholder 57 kcal, med 0,7 g protein, 9,9 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Risbar med sjokoladebiter?
3 porsjoner (84 g) Risbar med sjokoladebiter inneholder 339 kcal, med 4,3 g protein, 60 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Risbar med sjokoladebiter?
4 porsjoner (112 g) Risbar med sjokoladebiter inneholder 452 kcal, med 5,7 g protein, 79 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Risbar med sjokoladebiter?
50 g Risbar med sjokoladebiter inneholder 202 kcal, med 2,6 g protein, 35 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Risbar med sjokoladebiter?
150 g Risbar med sjokoladebiter inneholder 606 kcal, med 7,7 g protein, 106 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167951 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
