Vit hva du har på tallerkenen
Ris- og bønnerett
Kalorier og næringsinnhold
består av 50 g polert ris og 50 g cariocabønner, med salt
109
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo18 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 1,6 g 2%
- Fiber 4,1 g 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,3 g | 27 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 8,9 g | 45 g | 3,9 g |
Lignende matvarer
- Måltid med ris bønner og poteterbestår av 80 g polert ris, 60 g vanlige bønner og 60 g sauterte poteter, med soyaolje og salt103 kcal / 100 g
- Brasiliansk ris og bønnermed salt126 kcal / 100 g
- Måltid med ris bønner storfekjøtt og gresskarbestår av 80 g hvit ris, 60 g vanlige bønner, 60 g braisert storfekjøtt og 60 g gresskarpuré, med soyaolje og salt124 kcal / 100 g
- Hvit ris med svartøyebønnerbrasiliansk oppskrift, storfe- og svinekjøtt, med salt281 kcal / 100 g
Spørsmål om Ris- og bønnerett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris- og bønnerett?
100 g Ris- og bønnerett inneholder 109 kcal, med 3,5 g protein, 18 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris- og bønnerett?
50 g Ris- og bønnerett inneholder 55 kcal, med 1,8 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris- og bønnerett?
150 g Ris- og bønnerett inneholder 164 kcal, med 5,3 g protein, 27 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris- og bønnerett?
200 g Ris- og bønnerett inneholder 218 kcal, med 7,1 g protein, 36 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris- og bønnerett?
250 g Ris- og bønnerett inneholder 273 kcal, med 8,9 g protein, 45 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Kilde: tbca BRC0004S · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
