Vit hva du har på tallerkenen
Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar
Kalorier og næringsinnhold
består av 80 g hvit ris, 60 g vanlige bønner, 60 g braisert storfekjøtt og 60 g gresskarpuré, med soyaolje og salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 4,1 g 5%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,2 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 6,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 19 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 25 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 32 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Måltid med ris bønner og poteterbestår av 80 g polert ris, 60 g vanlige bønner og 60 g sauterte poteter, med soyaolje og salt103 kcal / 100 g
- Måltid med ris okselever og potetmosbestår av 80 g hvit ris, 60 g okselever med tomatsaus (sugo) og 60 g potetmos, med soyaolje og salt122 kcal / 100 g
- Ris- og bønnerettbestår av 50 g polert ris og 50 g cariocabønner, med salt109 kcal / 100 g
Spørsmål om Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar?
100 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar inneholder 124 kcal, med 8,2 g protein, 13 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar?
50 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar inneholder 62 kcal, med 4,1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar?
150 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar inneholder 186 kcal, med 12 g protein, 19 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar?
200 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar inneholder 248 kcal, med 16 g protein, 25 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar?
250 g Måltid med ris, bønner, storfekjøtt og gresskar inneholder 310 kcal, med 21 g protein, 32 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: tbca BRC0001S · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
