Vit hva du har på tallerkenen
Måltid med ris, bønner og poteter
Kalorier og næringsinnhold
består av 80 g polert ris, 60 g vanlige bønner og 60 g sauterte poteter, med soyaolje og salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 2,1 g 3%
- Fiber 3 g 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,7 g | 17 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,4 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,1 g | 25 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5,5 g | 33 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6,9 g | 42 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Måltid med ris, bønner og poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Måltid med ris, bønner og poteter?
100 g Måltid med ris, bønner og poteter inneholder 103 kcal, med 2,7 g protein, 17 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Måltid med ris, bønner og poteter?
50 g Måltid med ris, bønner og poteter inneholder 52 kcal, med 1,4 g protein, 8,4 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Måltid med ris, bønner og poteter?
150 g Måltid med ris, bønner og poteter inneholder 155 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Måltid med ris, bønner og poteter?
200 g Måltid med ris, bønner og poteter inneholder 206 kcal, med 5,5 g protein, 33 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Måltid med ris, bønner og poteter?
250 g Måltid med ris, bønner og poteter inneholder 258 kcal, med 6,9 g protein, 42 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: tbca BRC0002S · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
