Vit hva du har på tallerkenen

Rice, white, with other vegetables, fat added

Kalorier og næringsinnhold

124
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo22 g
Fett2,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 181 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,97 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Sink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1242,3 g22 g2,4 g
1 porsjon172 g2134 g38 g4,1 g
2 porsjoner344 g4277,9 g75 g8,3 g
½ porsjon86 g1072 g19 g2,1 g
3 porsjoner516 g64012 g113 g12 g
4 porsjoner688 g85316 g151 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,5 g33 g3,6 g
200 g200 g2484,6 g44 g4,8 g
250 g250 g3105,8 g55 g6 g

Spørsmål om Rice, white, with other vegetables, fat added

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with other vegetables, fat added?

100 g Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 124 kcal, med 2,3 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (172 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

1 porsjon (172 g) Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 213 kcal, med 4 g protein, 38 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (344 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

2 porsjoner (344 g) Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 427 kcal, med 7,9 g protein, 75 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (86 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

½ porsjon (86 g) Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 107 kcal, med 2 g protein, 19 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (516 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

3 porsjoner (516 g) Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 640 kcal, med 12 g protein, 113 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (688 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

4 porsjoner (688 g) Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 853 kcal, med 16 g protein, 151 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with other vegetables, fat added?

50 g Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 62 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with other vegetables, fat added?

150 g Rice, white, with other vegetables, fat added inneholder 186 kcal, med 3,5 g protein, 33 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160720 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert