Vit hva du har på tallerkenen
Rice, white, with other vegetables, no added fat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 172 g | 184 | 4,1 g | 39 g | 0,4 g |
| 2 porsjoner | 344 g | 368 | 8,1 g | 77 g | 0,9 g |
| ½ porsjon | 86 g | 92 | 2 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 516 g | 552 | 12 g | 116 g | 1,3 g |
| 4 porsjoner | 688 g | 736 | 16 g | 155 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,5 g | 34 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4,7 g | 45 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rice, white, with other vegetables, no added fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with other vegetables, no added fat?
100 g Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 107 kcal, med 2,4 g protein, 23 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (172 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
1 porsjon (172 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 184 kcal, med 4,1 g protein, 39 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (344 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
2 porsjoner (344 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 368 kcal, med 8,1 g protein, 77 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (86 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
½ porsjon (86 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 92 kcal, med 2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (516 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
3 porsjoner (516 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 552 kcal, med 12 g protein, 116 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (688 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
4 porsjoner (688 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 736 kcal, med 16 g protein, 155 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with other vegetables, no added fat?
50 g Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 54 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with other vegetables, no added fat?
150 g Rice, white, with other vegetables, no added fat inneholder 161 kcal, med 3,5 g protein, 34 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58160710 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
