Vit hva du har på tallerkenen

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo20 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 98 kcal —
Protein 2,1 g 4%
Karbohydrat 20 g 7%
Fett 0,3 g 0%
Mettet fett 0,1 g 0%
Fiber 1 g 4%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 200 mg 9%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 102 µg 11%
Vitamin C 2,7 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,25 mg 2%
Vitamin K 2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
Niacin (B3) 1,2 mg 8%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folat (B9) 44 µg 11%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 3,6 mg 1%

Mineraler

Kalsium 17 mg 1%
Jern 0,98 mg 5%
Magnesium 11 mg 3%
Fosfor 37 mg 3%
Kalium 86 mg 2%
Sink 0,39 mg 4%
Kobber 0,06 mg 7%
Selen 5,5 µg 10%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	98	2,1 g	20 g	0,3 g
1 porsjon	172 g	169	3,6 g	35 g	0,4 g
2 porsjoner	344 g	337	7,3 g	70 g	0,9 g
½ porsjon	86 g	84	1,8 g	18 g	0,2 g
3 porsjoner	516 g	506	11 g	105 g	1,3 g
4 porsjoner	688 g	674	15 g	140 g	1,8 g
50 g	50 g	49	1,1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	147	3,2 g	31 g	0,4 g
200 g	200 g	196	4,2 g	41 g	0,5 g
250 g	250 g	245	5,3 g	51 g	0,7 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 98 kcal, med 2,1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (172 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porsjon (172 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 169 kcal, med 3,6 g protein, 35 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (344 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porsjoner (344 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 337 kcal, med 7,3 g protein, 70 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (86 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porsjon (86 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 84 kcal, med 1,8 g protein, 18 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (516 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porsjoner (516 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 506 kcal, med 11 g protein, 105 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (688 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porsjoner (688 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 674 kcal, med 15 g protein, 140 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 49 kcal, med 1,1 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 147 kcal, med 3,2 g protein, 31 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160590 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert