Vit hva du har på tallerkenen
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Kalorier og næringsinnhold
61
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo7,7 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 61 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 7,7 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 129 mg 10%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 28,3 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Lignende matvarer
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
100 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt inneholder 61 kcal, med 3,5 g protein, 7,7 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
50 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt inneholder 31 kcal, med 1,7 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
150 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt inneholder 92 kcal, med 5,2 g protein, 12 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
200 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt inneholder 122 kcal, med 6,9 g protein, 15 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
250 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt inneholder 153 kcal, med 8,7 g protein, 19 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
