Vit hva du har på tallerkenen
Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 213 mg 9%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 89 mg 2%
- Sink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,2 g | 17 g | 2,6 g |
| 1 porsjon | 292 g | 307 | 6,5 g | 48 g | 7,5 g |
| 2 porsjoner | 584 g | 613 | 13 g | 96 g | 15 g |
| ½ porsjon | 146 g | 153 | 3,3 g | 24 g | 3,7 g |
| 3 porsjoner | 876 g | 920 | 20 g | 144 g | 22 g |
| 4 porsjoner | 1168 g | 1226 | 26 g | 193 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,6 g | 41 g | 6,4 g |
Lignende matvarer
- Rice brown with gravy ns as to fat114 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 105 kcal, med 2,2 g protein, 17 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (292 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
1 porsjon (292 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 307 kcal, med 6,5 g protein, 48 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (584 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
2 porsjoner (584 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 613 kcal, med 13 g protein, 96 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (146 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
½ porsjon (146 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 153 kcal, med 3,3 g protein, 24 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (876 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
3 porsjoner (876 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 920 kcal, med 20 g protein, 144 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1168 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
4 porsjoner (1168 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 1226 kcal, med 26 g protein, 193 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 53 kcal, med 1,1 g protein, 8,2 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat inneholder 158 kcal, med 3,4 g protein, 25 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58165430 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
