Vit hva du har på tallerkenen
Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 4,9 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porsjon | 282 g | 443 | 14 g | 51 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 564 g | 885 | 28 g | 103 g | 37 g |
| ½ porsjon | 141 g | 221 | 6,9 g | 26 g | 9,3 g |
| 3 porsjoner | 846 g | 1328 | 41 g | 154 g | 56 g |
| 4 porsjoner | 1128 g | 1771 | 55 g | 205 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7,3 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 9,7 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 12 g | 46 g | 17 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
100 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 157 kcal, med 4,9 g protein, 18 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (282 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
1 porsjon (282 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 443 kcal, med 14 g protein, 51 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (564 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
2 porsjoner (564 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 885 kcal, med 28 g protein, 103 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (141 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
½ porsjon (141 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 221 kcal, med 6,9 g protein, 26 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (846 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
3 porsjoner (846 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 1328 kcal, med 41 g protein, 154 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1128 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
4 porsjoner (1128 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 1771 kcal, med 55 g protein, 205 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
50 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 79 kcal, med 2,4 g protein, 9,1 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?
150 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat inneholder 236 kcal, med 7,3 g protein, 27 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58164800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
