Vit hva du har på tallerkenen
Renklotter
Kalorier og næringsinnhold
rå
41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo9,7 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 9,7 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 9,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,08 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Renklotter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Renklotter?
100 g Renklotter inneholder 41 kcal, med 0,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Renklotter?
50 g Renklotter inneholder 21 kcal, med 0,4 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Renklotter?
150 g Renklotter inneholder 62 kcal, med 1,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Renklotter?
200 g Renklotter inneholder 82 kcal, med 1,6 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Renklotter?
250 g Renklotter inneholder 103 kcal, med 2 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
