Vit hva du har på tallerkenen

Reker i gresskar

Kalorier og næringsinnhold

med salt

109

kalorierkcal per 100 g

Protein8,2 g

Karbo2,5 g

Fett7,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	8,2 g	2,5 g	7,1 g
50 g	50 g	55	4,1 g	1,2 g	3,6 g
150 g	150 g	164	12 g	3,7 g	11 g
200 g	200 g	218	16 g	4,9 g	14 g
250 g	250 g	273	20 g	6,2 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker i gresskar?

100 g Reker i gresskar inneholder 109 kcal, med 8,2 g protein, 2,5 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker i gresskar?

50 g Reker i gresskar inneholder 55 kcal, med 4,1 g protein, 1,2 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker i gresskar?

150 g Reker i gresskar inneholder 164 kcal, med 12 g protein, 3,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker i gresskar?

200 g Reker i gresskar inneholder 218 kcal, med 16 g protein, 4,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker i gresskar?

250 g Reker i gresskar inneholder 273 kcal, med 20 g protein, 6,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: tbca BRC0294E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert