Vit hva du har på tallerkenen

Reke

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	86	19 g	1,1 g
50 g	50 g	43	9,5 g	0,6 g
150 g	150 g	129	29 g	1,7 g
200 g	200 g	172	38 g	2,2 g
250 g	250 g	215	48 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reke?

100 g Reke inneholder 86 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reke?

50 g Reke inneholder 43 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reke?

150 g Reke inneholder 129 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reke?

200 g Reke inneholder 172 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reke?

250 g Reke inneholder 215 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 14293 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert